关于召开学院2018年春季运动会表彰大会暨全院健身动员会的通知

时间：2018年5月16日（星期三）下午3:30—5:00

地点：西区学院CIAD报告厅

会议主持：龚利副院长

会议日程：

15:30-15:40 运动会精彩瞬间回顾

15:40-15:50 景发书记致辞

15:50-16:10 运动会表彰及颁奖（最佳组织奖、优秀组织奖、一等奖、二等奖、三等奖）

16:10-16:15 运动员代表发言

16:15-17:00 全院健身动员会：以系部为单位进行跳长绳（绕八字）、智传呼啦圈、平板支撑等项目活动

附：各项比赛规则

跳长绳（绕八字）

① 比赛方法：参赛队员10人组队比赛，其中8人跳绳,2人摇绳。比赛采取鱼贯进入方式，以绳从队员脚下摆过为一次，计算累计跳过的总次数，比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人，比赛时间为2分钟。

② 比赛规则：裁判员发令后开始计时，摇绳员才可将绳摇起。在规定时间内记录成功跳过次数。

智传呼啦圈

① 比赛方法：每队10人，手拉手站立成一横队，当听到开始的口令时，排头的人迅速用手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体传给第二个人，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体，至最后一人。

② 比赛规则：在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。

平板支撑

① 比赛人数：以系为参赛单位派一名选手参赛。

② 比赛方法：裁判发令后，队员迅速由俯卧姿势（双肘、双脚着地）变为平板支撑姿势（肘关节在肩关节正下方，前臂呈三角形，双手合拢或握拳，用双臂撑起身体，使头部、肩部、上背部、臀部、腿部呈一条直线，头在脊椎的延长线上，下颚微收，眼睛目视正下方，腰部有自然生理弯曲，双腿打开与髋同宽并伸直，腹部收紧，身体稳定不动，保持均匀的呼吸）。