11月20日，本学期最后一次新生研讨课由人文与发展学院党委副书记李玉梅老师讲授。她以其独特的视角和深厚的学识，通过十个精心设计的主题，引领大家踏上了一场认知与自我变革的旅程。

李玉梅老师以认知基础与重要性作为开篇，通过生动的实例和深入浅出的讲解，让同学们深刻认识到认知在人生旅途中的关键作用。她不仅介绍了经营大脑的次感元原理和调整要点，还鼓励同学们分享自己的开心经历，营造了一个温馨而活跃的课堂氛围。

接着，李老师分别从认知偏差与限制、自我觉察与改变的起点、打破思维定势、学习新技能与拓展认知、积极心态与改变动力等几个主题入手进行授课，引导同学们正视自身的认知偏差，并分享了转变不良感觉的技巧。她强调，自我觉察是自我改变的起点。希望大家能够清晰了解自己的优缺点、打破思维定势，鼓励同学们持续反思和改进，为自我变革奠定坚实的基础。

李老师在本节课程最后强调，人生而不同，大家要努力从低层次走向高层次平台。她向同学们分享了“知行合一”“事在人为”“事成人爽”三个词语，勉励大家用自我改变的持续视角去看待挑战与逆境，希望大家在大学生活中能够灵活应对挑战和机遇，明确其价值所在。

本次新生研讨课不仅让同学们收获了丰富的知识和深刻的感悟，更激发了他们追求自我变革的勇气和决心。李老师鼓励大家在今后的学习生活中积极传递正能量，继续探索认知之旅，勇敢迎接自我改变的挑战。让我们共同期待，在未来的日子里，每一位同学都能绽放出属于自己的光彩。

【图文/学生教育管理科  编辑/伍越  审核/李玉梅】